Žihľava dvojdomá – poklad prírody nám rastie priamo pod nosom

 

Žihľava – známa aj ako pŕhľava nám rastie rovno pod nosom. Na prvý pohľad burina, no zároveň výnimočná rastlina plná železa.

 

Pŕhľava je skvelá krvčistiaca a súčasne krvotvorná liečivá rastlina. Po dlhej zime je namieste telo odľahčiť, prečistiť a naštartovať. Žihľava je ten správny životabudič a pritom nič nestojí. Niet nad poctivú domácu žihľavovú kúru mladými jarnými výhonkami.

 

Čo v sebe žihľava ukrýva?

Žihľava je známa v liečiteľstve už od stredoveku. Aj naše prababičky veru dávno vedeli, čo mnohé štúdie potvrdzujú doteraz. Rastlina je plná liečivých látok. Obsahuje vitamín C, B6 a vitamín A. Žihľava je bohatým zdrojom minerálov, najmä železa. Obsahuje triesloviny, kyseliny a tzv. “hormón šťastia”

 

Žihľava – všestranná liečivá rastlina

 

  • Žihľava je dokonalým čističom krvi, čo už dávno vedeli naše prababičky. Je skvelou rastlinou na detoxikáciu organizmu.

  • Vďaka vysokému obsahu železa napomáha pri málokrvnosti a anémii.

  • Znižuje krvný tlak a zrážanlivosť krvi.

  • Pŕhľava napomáha pri problémoch s močovými cestami. Je silným diuretikom. Nájdete ju v zmesi urologických čajov. Preventívne pôsobí proti tvorbe piesku v obličkách a močových cestách.

  • Lieči akné aj ekzém.

  • Vonkajšie použitie žihľavy – zlepšuje stav pokožky, hojí vyrážky a dodáva zdravie a vitalitu vlasom.

  • Pravidelné žihľavové kúry zmierňujú prejavy sennej nádchy.

  • Je vhodná pri zahlienení tráviaceho traktu aj dýchacích ciest.

  • Napomáha telu zbavovať sa vírusov a baktérií.

  • Preventívne pôsobí proti chorobám pečene, žlčníka a sleziny.

  • Znižuje cukor aj cholesterol.

  • Zmierňuje silné menštruačné krvácanie.

     

Vyskúšajte osvedčenú žihľavovú kúru

Žihľava je odpradávna známa svojimi detoxikačnými účinkami. Nemusíte vyhadzovať peniaze za drahé detoxikačné kúry. Aj príroda má riešenie. Jedná sa o rokmi overenú metódu, ktorá navyše nič nestojí .

 

Príprava žihľavového nápoja

Žihľavová kúra trvá najviac 21 dní! Počas nej si každé ráno nalačno dopraj šálku žihľavového čaju. Príprava nápoja je jednoduchá. Čerstvú vrchnú vetvičku (alebo zopár vrchných mladých lístkov) jarnej žihľavy zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať cca 5 minút a čaj preceďte. Popíjajte po dúškoch. Čaj je svetlý, takmer bezfarebný. No nedajte sa oklamať. Chuť má aj tak výraznú, podobnú zelenému čaju.

Ďalšiu šálku, či dve si pokojne doprajte počas dňa. No v prípade zaneprázdnenosti postačí aj jedna ranná šálka denne. Dodržte však dobu maximálne 21 dní.

Nepríjemné príznaky sprevádzajúce prvé dni detoxikácie

Počas kúry so žihľavou sa môžu objaviť nepríjemné príznaky. Neľakajte sa, trvá to len pár dní. U niekoho sa nemusia objaviť vôbec. Je to znak toho, že sa telo zbavuje toxických látok. Môže sa objaviť únava aj bolesti hlavy. Bežný je najskôr pokles energie. Keďže je žihľava močopudná – budú zaiste častejšie návštevy WC. Môže sa prechodne zhoršiť stav pleti aj vlasov. Vyrážky, suché šupinaté miesta na koži a podobne. Treba vydržať, sú to iba prechodné nepríjemnosti. Výsledok však stojí za to.

Žihľava má množstvo priaznivých účinkov. V dobe rozmachu rôznych výživových doplnkov sa často zabúda na silu prírody. A tá je bezpochyby veľkolepá. Využime preto silu prírody vo svoj prospech.

 

TIP 1: Nazbierajte si zopár vetvičiek do zásoby. Tie následne vložte do pohára s vodou a uskladnite v chladničke. Takto máte čerstvú žihľavu poruke každé ráno. V chladničke vydrží aj týždeň, no občas vodu v pohári vymeňte.

TIP 2: Komu sa nechce čakať na prvé jarné výhonky, je tu žihľava vo forme sirupu, sypaného čaju a tinktúry.

 

Obrázky: pixabay.com