Najtelo Píniové oriešky 170g

Píniové oriešky

Píniové oriešky sú semená stredozemnej borovice.

Píniové oriešky sú vhodné k priamej konzumácii, a tiež do šalátov a raw jedál. Môžu sa použiť pri výrobe domáceho chleba. Obsahujú 61% tukov zložených prevažne z polynenasýtených mastných kyselín, ako sú kyseliny linolová a pinolová, ktoré v tele zvyšujú kapacitu spaľovania ostatných tukov. Taktiež je významný podiel vitamínu B1.

Píniové oriešky sa odporúčajú ľudom trpiacim stresom, depresiou ale aj duševne pracujúcim a študentom. Účinné látky sa spolupodieľajú pri tvorbe nervového tkaniva. Znižujú krvný cholesterol.

Zloženie : píniové oriešky

Návod na prípravu:
na priamu spotrebu, tiež do šalátov a raw jedál. Môžu sa použiť pri výrobe domáceho chleba. Píniové oriešky sú jednou zo základných surovín na prípravu bazalkového pesta.

Výživové údaje na 100 g výrobku:
energetická hodnota: 673 kJ / 2816 kcal; tuky: 68,4 g; z toho nasýtené mastné kyseliny: 4,9 g; sacharidy: 13,1 g; z toho cukry: 3,6 g; bielkoviny: 13,7 g; vlákniva: 3,7g soľ: 0 g.